10 Melhores Alimentos Cicatrizantes

Passar por uma cirurgia, seja ela qual for, é sempre um momento delicado e que pode gerar bastante estresse ao organismo. E uma das melhores maneiras de combater o trauma causado pela operação e acelerar o processo cicatrizante do tecido é através da alimentação, já que é através dela que serão obtidos os nutrientes necessários para a regeneração celular.

Por outro lado, uma alimentação com ingredientes naturais – frutas, verduras, legumes, gorduras boas e proteínas magras – que forneça muitas vitaminas e minerais, irá facilitar a cicatrização, reduzindo o tempo necessário para o tecido se recuperar e diminuindo a incidência de cicatrizes.

Conheça os principais alimentos cicatrizantes que não devem faltar na dieta de quem passou recentemente por um procedimento cirúrgico:

1. Carnes magras e laticínios

2. Nozes e azeite

3. Frutas cítricas

4. Brócolis e Espinafre

5. Colágeno

6. Fígado e ovos

7. Sementes

8. Arroz integral

9. Frutas Vermelhas

10. Alimentos ricos em zinco 

A Amazon Life Consultoria e Gestão em Benefícios é especializada em Gestão de Benefícios, elaborando soluções individuais às necessidades de sua empresa, no que ser refere à gestão de benefícios, reduzindo significativamente seus custos e suas atividades burocráticas.

Colocamos em suas mãos serviços inteligentes, exclusivos, com total transparência, flexibilidade e, ainda, vantagens para auxílio de todos: empresa e colaborador!