15 Benefícios da canela para a saúde

Os benefícios da canela não se restringem apenas ao sabor único que dá aos alimentos. A especiaria, que já foi mais valiosa que o ouro há pouco mais de cinco séculos, possui propriedades medicinais muito abrangentes. O seu uso dentro de uma dieta equilibrada produz melhorias significativas no bem-estar e na saúde de uma forma geral.

Rica em fibras, em minerais e em vitamina K, é facilmente encontrada em pau, em pó ou em forma de óleo essencial. Isso faz com que as possibilidades de utilização sejam as mais variadas possíveis. O importante é não excluir da alimentação essa especiaria tão versátil.

Principais benefícios da canela:

1. Melhora a saúde intestinal

2. Otimiza a circulação sanguínea

3. Estabiliza a presença do açúcar no sangue

4. Previne doenças cardíacas

5. Estimula a função cognitiva

6. Evita e trata doenças degenerativas

7. Atua contra o câncer

8. Possui ação antibacteriana e antifúngica

9. Ajuda a combater a gripe

10. Tem poder anti-inflamatório

11. Deixa a pele mais bonita

12. Mantém a boca saudável

13. Ajuda a tratar a candidíase

14. Auxilia no tratamento de ovários policísticos

15. É repelente natural

 

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