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Alguns dos benefícios da prática de exercícios incluem: o reforço da musculatura e do sistema cardiovascular; o aperfeiçoamento das habilidades atléticas; a perda de peso e/ou a manutenção de [...]

Pesquisas vêm demonstrando que, quanto menores os níveis de Vitamina D, mais baixos são os níveis de hemoglobina no sangue, o que eleva o risco de anemia. A importância dessa vitamina tem sido [...]

A Amazon Life Consultoria e Gestão em Benefícios é especializada em Gestão de Benefícios, elaborando soluções individuais às necessidades de sua empresa, no que ser refere à gestão de benefícios, [...]

O conceito de saúde é extremamente complexo e, de acordo com a OMS, envolve o bem-estar físico, mental e social. Diante disso, veja a seguir algumas dicas que vão ajudá-lo na tarefa de conseguir [...]

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Comer melhor, dormir bem, movimentar o corpo, se reunir com os amigos. Estes e outros hábitos nos ajudam a garantir uma vida melhor e mais longa. Confira abaixo 12 medidas essenciais para [...]

É bem possível que você use a folha de louro para preparar feijão, mas não deve conhecer todos os benefícios que essa planta traz. De origem mediterrânea, a Laurus nobilis lauraceae (nome [...]

Quem já se delicia em saborear sucos, doces, bombons e sorvetes de Cupuaçu, nem imagina a riqueza medicinal dessa fruta, exclusiva da região amazônica, cujo sabor já ganhou o mundo. Considerada [...]

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Prevenir e evitar alguns problemas de saúde, com dicas que você pode absorver e incorporar à rotina hoje mesmo. Quer saber como viver mais e melhor? Beber bastante água – Cerca de 70% do [...]