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Abaixo você confere informações sobre vitaminas e minerais que contribuem para manter pele e cabelos mais saudáveis e, consequentemente, com aspecto mais bonito.   Ferro – mineral que [...]

Os melhores exercícios para serem praticados na gravidez são a caminhada ou os alongamentos, por exemplo, pois ajudam a diminuir o estresse, a combater a ansiedade e a aumentar a autoestima. No [...]

Aqui estão as cinco vitaminas e minerais fundamentais que toda mulher a partir dos 40 anos precisa para se sentir bem hoje… e nas próximas décadas! Vitamina C – Tem perdido a cabeça [...]

A melancia é uma deliciosa fruta com muita água, rica em potássio e magnésio que faz dela um excelente diurético natural. Comer melancia ajuda a eliminar o excesso de líquidos no corpo, sendo uma [...]

O cuidado com o corpo durante o carnaval deve fazer parte da preparação de todo folião. Os vários dias de agitação devem ser curtidos, portanto, com moderação, sendo essenciais os cuidados [...]

O foco de nossa consultoria são pessoas, sua saúde, bem-estar, engajamento e capacidade produtiva. Plano de saúde é um benefício importante oferecido pelas empresas aos seus colaboradores, mas [...]

Você já ouviu falar que alguém melhorou da depressão após iniciar um esporte? Ou que seu estado emocional mudou após começar a correr por exemplo? Então, veja aqui como a prática esportiva age no [...]

Intestino preguiçoso é o termo que se refere àquelas pessoas que tendem a ter uma digestão lenta e que geralmente sofrem de prisão de ventre. Ou seja, ele se manifesta com uma alteração do [...]

O lazer é uma área que vem crescendo em estudos e em investimentos também, mas o fato é que ter momentos de lazer contribuem para a qualidade de vida e, principalmente, para saúde. A preocupação [...]

Colocar as pernas para cima não é algo que deve ser feito só quando temos uma vertigem ou quando as pernas estão inchadas: deitar no chão e esticar as pernas para cima com o apoio de uma parede é [...]