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Crie o hábito de dormir todos os dias no mesmo horário. Diminua o consumo de estimulantes à noite. Opte sempre por colchões, travesseiros e roupas de cama confortáveis. Evite ingerir muitos [...]

1. Comer melhor – o que vai no seu prato é um dos pontos centrais para alcançar uma maior qualidade de vida. 2. Durma bem – Repor as energias do dia com uma boa noite de sono é mais [...]

COVID-19, gripe e resfriado são três doenças que afetam o trato respiratório, são causadas por diferentes agentes e não apresentam tratamento específico, com exceção de alguns tipos de gripe e em [...]

A vitamina D é extremamente importante para o bom funcionamento do organismo porque é ela quem garante que os ossos e os dentes permaneçam fortes, além de garantir a boa saúde cardíaca. Vitamina [...]

Neste 26 de abril, acontece o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, a doença já atinge 35% da população brasileira, além de ser responsável por desencadear até 80% dos casos [...]

A prefeitura de Manaus inicia, nesta segunda-feira (26), a vacinação de pessoas contra a Covid-19 com idades entre 18 e 34 anos e com doenças preexistentes. Nos postos, a pessoa deve apresentar [...]

Durante esse período de pandemia, a rotina de todo mundo ficou diferente e as famílias estão experimentando ficar mais tempo em casa. Mas para quem tem criança, outro desafio também entra em [...]

É importante que as pessoas tenham uma alimentação saudável e balanceada para que sempre esteja com o sistema imunológico funcionando de forma adequada para prevenir problemas de saúde. Um [...]

ATENÇÃO ! A partir de HOJE (19), a capital inicia a vacinação de pessoas de 54 a 36 anos, que possuem doenças preexistentes. Esse grupo deverá seguir o calendário de vacinação.   Conheça os [...]

Conhecido por suas propriedades expectorantes, o eucalipto pode ser de grande ajuda quando se trata de combater problemas respiratórios, pois seus compostos atuam rapidamente. O eucalipto é uma [...]