6 dicas de coaching para aumentar seu bem-estar

1 – Priorize: Faça de você a sua prioridade.

2 – Organize: Uma boa gestão do tempo é essencial para que você possa priorizar seus objetivos.

3 – Energize: Estabeleça objetivos que proporcionem a você prazer, motivação e entusiasmo.

4 – Otimize: “Estou investindo minhas energias em coisas que dão o máximo retorno?”

5 – Valorize: Inclua mais apreciação e gratidão em sua existência.

6 – Realize: Monte sua própria agenda de wellness (bem estar) e coloque-a em prática imediatamente. Sem ação não há realização.

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