22 de Maio – Dia do Abraço (Virtual) – Os Benefícios dos Abraços para a Saúde
Um abraço verdadeiro é algo tão barato que qualquer um pode dar, mas é tão especial que dinheiro nenhum do mundo é capaz de comprar.
1.Abraços fazem bem à saúde – Estudos mostram que os abraços têm o poder de reduzir os batimentos cardíacos e a pressão sanguínea, além de diminuir o risco de doenças cardíacas.
2. Deixam as pessoas mais felizes – Dar ou receber um abraço é a forma mais simples de fazer o corpo liberar oxitocina, conhecida como o hormônio do amor e da felicidade.
3. Reduzem o estresse – Estudos encontraram evidências de que pessoas que foram mais abraçadas na infância demonstram menos sintomas de estresse na vida adulta.
4. Oferecem proteção – O toque carinhoso de um abraço ajuda a criar uma sensação de segurança, já que nos sentimos totalmente protegidos quando abraçamos alguém que amamos.
5. Desenvolvem relacionamentos – Os relacionamentos são parte fundamental das nossas vidas.
Nestes tempos de pandemia do Novo Coronavírus, envie abraços virtuais!!!
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