10 benefícios do sorriso

Quando sorrimos nos sentimos automaticamente melhores, mais leves, menos pressionados. O sorriso interno e externo é um antídoto para o estresse, as dores e os conflitos que aparecem diariamente em nossas mentes. Sorrir para si e para o mundo, consigo e com o outro traz seu corpo e sua mente ao equilíbrio, à consciência da vida como uma brincadeira.

Entretanto, o sorriso está sempre lá, de graça, disponível e livre para utilizarmos de seus benefícios o tempo todo. Abaixo você vê as principais vantagens de estimular mais o seu sorriso durante a rotina para o seu bem-estar.

1. Sorrir libera substâncias químicas associadas ao bem-estar

2. Sorrir estimula o sistema imunológico

3. O sorriso alivia a tensão física e o estresse

4. O sorriso faz bem para o coração

5. Um sorriso pode reduzir a ansiedade e o medo

6. Compartilhar um sorriso gera relações de confiança

7. Sorrir ajuda a resolver conflitos

8. Um sorriso atrai mais pessoas para perto de você

9. Sorrir inspira comportamentos positivos

10. O sorriso interno é o melhor remédio da mente

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