31 de Março: Dia da Saúde e Nutrição

A nutrição é um fator muito importante para conquistarmos a saúde. O equilíbrio na alimentação é fundamental para evitarmos a obesidade e o surgimento das doenças associadas. A Nutrição baseada em alimentos frescos, frutas, verduras, baixa ingesta de gorduras saturadas e sódio são a melhor opção.

Caso você tenha dificuldade em conhecer e consumir alimentos saudáveis consulte os especialistas, nutricionista e nutrólogo.

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