30 de outubro: Dia Nacional de Prevenção do Câncer de Mama

O Dia Nacional de Prevenção do Câncer de Mama – 30 de outubro, reforça a campanha Outubro Rosa e tem o objetivo de alertar para a prevenção sobre a neoplasia que mais mata mulheres no mundo. O sintoma mais comum de câncer de mama é o aparecimento de nódulo, geralmente indolor, duro e irregular, mas há tumores que são de consistência branda, globosos e bem definidos.

A orientação é de que as mulheres sempre realizem o autoexame para identificar qualquer tipo de alteração nas mamas, consulte com o ginecologista anualmente, e a partir dos 40 anos realize a mamografia uma vez ao ano.

Estima-se que por meio da alimentação saudável e atividade física é possível reduzir em até 28% o risco de a mulher desenvolver câncer de mama. Controlar o peso corporal e evitar a obesidade são recomendações básicas para prevenir a doença.

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