Rotina de Idosos requer Cuidados Especiais

 em Saúde

O bem-estar físico e mental é essencial para uma terceira idade feliz.

Para manter a qualidade de vida e saúde de um idoso, é necessário que a família tenha atenção a muitos aspectos. É importante estar atento a principalmente quanto a alimentação, a atividade física, o controle de medicamentos, a segurança, visitas ao médico e também a vida social.

Por mais independente que seja o idoso, os cuidados gerais mais importantes devem ficar a cargo de outra pessoa que possa estar sempre presente.

Confira a seguir os principais cuidados que podem tornar mais simples, saudável e segura a rotina do idoso:

Dieta e atividade física – O acompanhante ou cuidador deve prestar atenção especial à dieta do idoso, para que ele mantenha sempre um equilíbrio entre os grupos alimentares adequados e evite excessos.

Medicação em dia – Se o idoso faz uso de medicamentos, é sempre importante estar atento aos horários e doses diárias para evitar o agravamento de doenças.

Segurança no ambiente – Quando se fala em segurança para os idosos, a indicação é tornar o ambiente de casa tão seguro quanto for possível, da mesma forma que seria feito para uma criança.

Consultas regulares ao Geriatra – A avaliação do geriatra integra diversos aspectos que interferem diretamente na vida do idoso.

Circulo afetivo – Por fim, estimular o contato com a família e amigos.

 

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