Taperebá é rico em vitamina C e reduz colesterol ruim
O Taperebá contém vitamina C, o que lhe confere potencial antioxidante e fortalece o sistema imunológico. A fruta possui ainda minerais como ferro, cuja absorção é favorecida pela presença da vitamina C, cálcio e potássio, não possui gorduras em sua composição e apresenta baixo valor calórico.
Confira 5 benefícios para o seu corpo:
- Coração: O Taperebá auxilia na proteção de doenças cardíacas, pois possui alta quantidade de antioxidantes e reduz o colesterol.
- Músculos: Rico em fósforo, essa fruta pode ajudar no ganho de massa muscular e hipertrofia.
- Fuja da gripe: Altas doses de vitamina C em uma fruta tão pequena! Seu corpo vai ficar protegido de gripes e resfriados com o consumo de taperebá, fortalecendo o sistema imunológico.
- Anemia nunca mais! Essa fruta possui a quantidade de ferro que seu corpo precisa diariamente, e assume papel importante na produção de hemoglobina, evitando doenças como a anemia.
- Ajuda o emagrecimento: Por possui baixo teor de gordura, essa frutinha pode ser incluída na dieta de quem deseja perder peso.
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