Banho Quente ou Frio?

Tomar banho diariamente é uma necessidade. Ainda mais em um país tropical como o Brasil, de temperaturas quentes e clima úmido. Mais do que um momento de higiene, no entanto, ele produz diversos benefícios para nosso bem-estar e qualidade de vida, sendo que existem algumas diferenças entre o banho quente e o frio.

A temperatura da água usada para se banhar desempenha propriedades distintas para a saúde, o que continua sendo um assunto muito discutido na atualidade. Assim, você deve escolher qual delas é a mais adequada, sempre de acordo com as suas necessidades.

Quer descobrir quais são os benefícios do banho com água fria e com água quente? Neste post, separamos os principais deles para você. Vamos conferir?

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