Benefícios de tomar água de alho

O alho é muito utilizado na gastronomia como tempero, mas seus benefícios vão além disso. O alimento é rico em minerais e vitaminas, que o tornam um poderoso antiinflamatório, que previne até resfriados. Para obter seus benefícios nem é preciso cozinha-lo.

Uma simples misturinha de água com alho já dá um up no organismo. Basta colocar em um copo de água 1 ou 2 dentes de alho cortados em 4 partes, e deixar de molho da noite para o dia, pela manhã retire o alho do copo e tome somente   o líquido. Limão ou vinagre de maça podem ser adicionados a gosto antes de beber.

Essa mistura previne resfriados e atua como um antibactericida, além de controlar a diabetes e a pressão arterial, e ainda purifica o corpo por ter efeito Detox.

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