Introduzir uma alimentação saudável na sua vida pode ajudar a melhorar o sistema imunológico, qualidade do sono, no humor, na perda de peso e até mesmo na capacidade de concentração de uma [...]
A ascensão dos chamados nutricosméticos reforça a importância da alimentação saudável. Afinal, essas cápsulas e sachês que prometem rejuvenescer a pele, fortalecer as unhas e dar brilho [...]
O estresse é um sintoma que muda nosso estado de forma indescritível. Ele pode ser caracterizado por sensações de irritação, medo, desconforto, preocupação, frustração, indignação, nervoso, e ser [...]
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Um dos ícones da rica e diversificada gastronomia brasileira, o açaí é uma fruta ideal quando pensamos num alimento delicioso e altamente nutritivo. Muito relacionada a atletas e praticantes de [...]
Planos devem cobrir integralmente sessões de psicoterapia, fonoaudiologia, terapia ocupacional e fisioterapia A Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) decidiu derrubar, em todo o [...]
A popularidade não é à toa, são muitos os benefícios da água de coco. Além de ser saborosa, o líquido que vem dentro dos cocos tem pouquíssimas calorias, baixo teor de sódio, é rico em potássio e [...]
Vimos muitos textos associando o Método Pilates à hérnia de disco, às lombalgias, às patologias relacionadas ao joelho, ombros, escoliose, e outras diversas patologias. Mas, o que dizer da [...]
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Difícil encontrar quem nunca sofreu com o aparecimento das indesejáveis olheiras, não é mesmo? Basta uma noite ruim de sono que lá estão elas. Como o surgimento das olheiras pode gerar grande [...]
