Chá de amora é um super amigo da saúde da mulher

A amora possui 22 vezes mais cálcio do que o leite, além do fruto ser rico em potássio, carboidratos, fibras, proteínas, vitamina A, vitamina B6, cálcio, ferro e magnésio.

O chá de amora pode combater doenças nos rins, aliviar sintomas da menstruação e inflamações. Veja os benefícios:

1. Ação antioxidante – as folhas e as frutas sem espinhos da amora são dotadas de propriedades antioxidantes, o chá preparado a partir das folhas de amora combate a atuação dos radicais livres.
2. Saúde da mulher – alivia as dores das cólicas menstruais e o desconforto que aparece em decorrência da Tensão Pré-Menstrual (TPM).
3. Auxílio ao tratamento de problemas de saúde – auxilia no tratamento de dores de cabeça frequentes, alterações na libido, depressão e doenças nos rins.
4. Qualidade de sono – combate problemas relacionados à insônia, tendo em vista que possui propriedades calmantes.
5. Contribuição com o tratamento de problemas nas membranas mucosas – podem aliviar feridas na boca e dores de garganta, pode ser utilizado para fazer gargarejos.
6. Saúde dos ossos – Rica em cálcio e fonte de magnésio, dois minerais importantes para os ossos.
7. Saúde da pele – Por conta da presença de antioxidantes, vitamina C e vitamina E em sua composição, ajuda a manter a pele saudável.

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