Chá de cidreira combate dores de cabeça e cólicas menstruais
A erva-cidreira, é calmante, diurética e expectorante e, por isso, pode ser utilizado como remédio caseiro para acalmar, combater a retenção de líquidos e também é útil para combater o catarro, quando ele é associado ao limão. Os benefícios do chá de erva-cidreira estão relacionados às propriedades medicinais que esta planta possui.
Os principais são:
– Melhorar a qualidade do sono;
– Aliviar as dores de cabeça;
– Combater os gases;
– Prevenir distúrbios digestivos;
– Aliviar as cólicas menstruais e intestinais;
– Prevenir distúrbios renais;
– Promover o alívio da tosse;
– Promover o bem-estar e a tranquilidade.
Como fazer o chá de erva-cidreira
É aconselhado usar somente as suas folhas, tanto secas como frescas, pois é a parte da planta que contém todas as propriedades benéficas para a saúde.
Modo de preparo
Adicione as folhas de erva-cidreira à água fervente e deixe repousar por alguns minutos, devidamente tapado. A seguir, coe e beba de 3 a 4 xícaras deste chá por dia.
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