Dicas de saúde para uma viagem tranquila

• Antes de embarcar, é fundamental se informar sobre o sistema de saúde local, principais doenças e se há necessidade de vacinação prévia, atualize suas vacinas e se informe sobre outras imunizações necessárias. Leve seu cartão de vacinas entre os documentos de viagem.
• O planejamento prévio evita que o turista enfrente epidemias ou visite locais com risco de infecção grave.
• Evite viajar na vigência de qualquer doença infecciosa aguda.
• Se precisar fazer uso de medicamentos sob prescrição médica, adquira os medicamentos na quantidade suficiente para toda a viagem.
• Prepare um kit de medicamentos
• Não se exponha demais ao sol e escolha os horários mais adequados. Os raios ultravioletas são prejudiciais à saúde, use um protetor solar adequado.
• Cuidado com a desidratação! Beba bastante líquido e utilize roupas leves e arejadas.
• Até a roupa que será usada deve ser apropriada ao meio de transporte e ao clima do destino turístico, seja ele quente, frio, úmido ou seco.
• O planejamento evita que o turista enfrente epidemias ou visite locais com risco de infecção grave.

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