Dicas para cuidar da saúde dos olhos

Listamos os cuidados básicos que todos devem ter com a saúde dos olhos. São dicas importantes para o dia a dia, acompanhe.

1 – Visite o oftalmologista regularmente – Basta uma consulta anual para fazer os exames de rotina.

2- Não use qualquer colírio – Somente os colírios de lágrimas artificiais estão liberados para uso diário.

3- Evite esfregar os olhos quando sentir coceira ou irritação

4- Retire a maquiagem – Sombra, rímel, delineador ou qualquer outro item de maquiagem podem causar alergias e irritação.

5- Higienize bem as lentes de contato – Existem vários tipos de lentes, rígidas ou gelatinosas, e com descarte que pode ser diário, quinzenal, mensal ou anual.

6- Óculos escuros, só com proteção solar – Economizar na qualidade das lentes pode sair caro no futuro.

7- Soro fisiológico para casos específicos – Nos casos de conjuntivite ou terçol, use o soro em compressas mornas ou geladas.

8- Evite olhar para a tela por longos períodos – O uso excessivo de computadores, tablets e celulares pode causar dores de cabeça e astenopia – a famosa vista cansada.

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