Fonte de Vida: Água

A água é um elemento essencial para a vida de todas as espécies, sendo responsável pelo transporte de nutrientes em nosso organismo, regulador da temperatura corporal, participa de todas as reações químicas no nosso organismo, entre tantos outros fatores importantes para a vida.

Sessenta por cento do corpo humano adulto é composto de água. Ela é fundamental para que o organismo funcione adequadamente. A quantidade diária de água que devemos beber depende de alguns fatores que influenciam na necessidade diária de água são: o clima, o metabolismo, nível de atividade física, tipo de dieta e peso.

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