Nutrientes que deixam pele, unhas e cabelo mais bonitos

A ascensão dos chamados nutricosméticos reforça a importância da alimentação saudável. Afinal, essas cápsulas e sachês que prometem rejuvenescer a pele, fortalecer as unhas e dar brilho ao cabelo são, na verdade, extratos superconcentrados de nutrientes encontrados em produtos de origem animal e vegetal. Confira a ficha completa dos ativos campeões de audiência:

1. Colágeno – Atua na formação e na renovação das fibras de sustentação da pele, Redução da flacidez e prevenção de estrias.
2. Biotina – A vitamina auxilia na síntese da queratina, uma proteína, cabelos e unhas mais bonitos e saudáveis.
3. Vitamina C – Neutraliza os efeitos nocivos dos radicais livres no organismo, controle do envelhecimento precoce.
4. Ômega 3 – Combate processos inflamatórios e estimula a produção de elastina, melhora o aspecto e o grau da celulite.
5. Resveratrol – Antioxidante, defende as células, mantendo-as em bom estado, controle do envelhecimento precoce.
6. Silício orgânico – Contribui, entre outras coisas, para a fabricação de queratina, cabelos e unhas mais bonitos e saudáveis.
7. Betacaroteno – Colore os queratinócitos, células que compõem a epiderme, reforço no bronzeado e combate a manchas.
8. Ácido hialurônico – Recruta e ajuda a preservar a água ingerida no tecido dérmico, Hidratação profunda e prolongada da pele.

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