Vitamina E
- Inibe os radicais livres;
- Reduz a incidência de câncer de próstata;
- Melhora a circulação sanguínea;
- Previne doenças cardiovasculares;
- Melhora a resistência a infecções;
- É importante para o bom funcionamento do sistema nervoso;
- Protege contra os danos da radiação ultravioleta;
- Diminui os sintomas pré-menstruais;
- Reduz marcas do envelhecimento na pele.
Ação antioxidante da vitamina E: benefícios para praticantes de exercícios físicos
Em termos de atividade física, um dos principais benefícios da vitamina E é a sua ação antioxidante, que auxilia na hora de combater o catabolismo após os exercícios pesados. Além disso, a vitamina E proporciona melhora da resistência nos treinos, aumento da força muscular, ganho de massa muscular, rápida recuperação muscular após os treinos, aumento da massa magra, fortalecimento de músculos e ossos, entre outros efeitos.
A Amazon Life Consultoria e Gestão em Benefícios, como uma consultoria de benefícios, queremos ser uma aliada do nosso cliente para propiciar um mundo saudável. Oferecer um bom pacote de benefícios é primordial para a empresa que pretende demonstrar que entende as necessidades de seus profissionais e, mais do que isso, que reconhece sua importância para a companhia.
